keep怎么退出训练计划 keep退出训练计划教程

keep怎么退出训练计划？想要培养运动健身习惯的话，对于新手来说都可以试试keep，上面准备了海量训练课程，想要侧重哪方面进行训练都没问题，大多数都是开源免费的，只需要坚持下来就能有阶段性的变化。在这里也能根据个人情况制定合适的训练计划，不需要一次性完成太多的运动量，每天积累一点即可，毕竟很多用户还是需要上班以及学习的，一般来说只有夜间或是周末才能腾出较多的空闲时间，在训练计划中只需要点击开始即可，跟着教程就能一步步进行锻炼，要是持续下来后感觉效果不是很好，可以将所选的训练计划退出，操作也是很简单的，可以参考小编整理好的相关教程内容。